Hej Mind është një platformë e dedikuar për krijimin e zakoneve të shëndetshme që mbështesin shëndetin mendor. Bazuar në teknika të provuara dhe të mbështetura nga kërkime shkencore, Hej Mind synon t’ju ndihmojë të ndërtoni një jetesë më të lumtur dhe më të shëndetshme. Aplikacioni ofron mbështetje jo vetëm për sfidat e momentit, por edhe për të ushqyer një qasje më të thellë dhe më pozitive ndaj jetës së përditshme. Hej Mind është krijuar si një mik i përditshëm, që ju ndihmon të ndryshoni mënyrën se si perceptoni dhe menaxhoni shëndetin tuaj mendor. 

Hej Mind ju ofron mundësinë ta personalizoni eksperiencën tuaj, sipas nevojave dhe sfidave individuale. Në zemër të aplikacionit qëndron parimi i vetëdijes – të qenurit i pranishëm me trup dhe mendje në çdo moment të jetës. Për ta arritur këtë, aplikacioni ju vë në dispozicion mjete praktike të mbështetura nga shkenca si: 

• Meditimi 

• Reflektimi përmes shkrimit 

• Regjistrimi i humorit dhe stresit 

• Shprehje motivuese dhe mbështetëse për situata të ndryshme 

Gjithashtu, Hej Mind ju ndihmon të identifikoni sfidat tuaja më të mëdha dhe t’i përballoni ato gradualisht, sipas ritmit dhe ndjeshmërisë suaj. Pa presion. Pa krahasime. Pa receta të përgjithshme. 

Në një botë që ecën me ritme të shpejta, është e lehtë të harrojmë të kujdesemi për mirëqenien tonë emocionale. Hej Mind vjen si një kujtesë e butë për të ndalur për pak çaste dhe për t’u lidhur me veten. Vetëm disa minuta në ditë mund të bëjnë një ndryshim të madh në mënyrën si ndiheni dhe si përballeni me jetën. Ne besojmë se lumturia dhe shëndeti mendor fillojnë me vetëkujdesin dhe reflektimin e përditshëm. 

Hej Mind është ndërtuar për të gjithë shqipfolësit, pa dallim moshe, gjinie apo vendndodhjeje. 

Fokusi ynë kryesor janë adoleshentët dhe të rinjtë, pasi kjo grupmoshë përballet më shpesh me mungesë mbështetjeje emocionale dhe me sfida të reja të sjella nga teknologjia dhe jeta moderne. Megjithatë, çdo funksionalitet dhe material i aplikacionit është i vlefshëm dhe i dobishëm për këdo që dëshiron të përmirësojë shëndetin e tij mendor. 

Misioni ynë është të ndikojmë sa më shumë zemra dhe mendje dhe të ndihmojmë në thyerjen e stigmës ndaj shëndetit mendor në shoqërinë shqiptare.